 |
 |
Antrenamente de Karate Kyokushinkai si sedinte de Tae Bo in SLIMNIC!
Incepand cu data de 21 aprilie Clubul Sportiv Terrasportika organizeaza in Slimnic antrenamente de Karate Kyokushinkai si ore de Tae Bo.
Sedintele vor fi conduse de instructor Ovidiu Bastea si se vor desfasura in incinta salii de sport a pensiunii Baroque, in zilele de Sambata intre orele 17:00-20:30. Pentru mai multe detalii si program intrati aici >>
Puteti accesa galeria foto aici >>
Sedinte de Tae Bo si exercitii de tonifiere si mobilitate in CISNADIE!
Incepand cu data de 19 martie Clubul Sportiv Terrasportika organizeaza in Cisnadie la Scoala Generala nr. 2 ore de Tae Bo si Pilates (exercitii pentru tonifierea musculaturii, mobilitate articulara si imbunatatirea circulatiei).
Sedintele vor fi conduse de instructor Oana Bastea si se vor desfasura in incinta salii de sport, in zilele de luni intre orele 19-21 si joi intre orele 18-20. Pentru mai multe detalii, program si locatie intrati aici >>
Bine ati venit pe site-ul Clubului Sportiv Terrasportika din Sibiu!
Drumul tau spre o viata sanatoasa incepe aici!
Karate Kyokushinkai
pentru copii si adulti
Karate Kyokushinkai, este un stil de arte martiale de origine japoneza creat de Masutatsu Oyama, este una dintre cele mai complexe arte martiale din lume, ce pune accentul atat pe dezvoltarea fizica armonioasa, cat si pe dezvoltarea mentala si disciplinara.
Tae Bo,
Aerobic Fighting, Fusion
Una dintre cele mai la moda metode de slabit cu ajutorul exercitiilor fizice este TaeBo si reprezinta o combinatie intre aerobic, karate, dans si antrenament cu greutati. Antrenamentul se desfasoara pe un ritm si un fond muzical alert.
Citeste mai mult >>
Tai Chi, Stretching,
exercitii fizice
Tai Chi Chuan este una din cele mai eficiente arte martiale interne, recunoscuta in acelasi timp pentru efectele sale benefice asupra sanatatii și longevitatii practicantilor. Este in acelasi timp si o meditatie in miscare, practicantul incercand sa fie mereu constient de corpul sau. Citeste mai mult >>
Pe cei care isi doresc un stil de viata activ si sanatos ii asteptam la sport alaturi de noi. Pe masura ce mentin acest program, practicantii realizeaza ca beneficiile obtinute sunt mai numeroase decat se asteptau. Intentia lor initiala fiind cea de a slabi, vor observa ca rezultatele se vor reflecta si in starea de sanatate cu mult imbunatatita.
Lucrand intreaga musculatura a corpului, se imbunatateste echilibrul, coordonarea, mobilitatea si se intareste sistemul osos. Pe langa acestea, printre beneficiile practicarii sportului se mai numara imbunatatirea circulatiei sanguine, eliminarea toxinelor acumulate in tesuturi ca rezultat al arderilor, elasticitatea si flexibilitatea intregului corp.
Indiferent de varsta, va invitam sa faceti miscare alaturi de noi, sub indrumarea celor mai bine pregatiti instructori in acest domeniu din Sibiu.
